Yoga de la bière : L’arbre ivre

Yoga nu, yoga de la chèvre et récemment aussi yoga avec de la bière : la créativité dans le développement de nouvelles variantes de yoga ne connaît pas de limites. Comment la bière va de pair avec le yoga, quels exercices sont impliqués et ce que nous en pensons.

Yoga de la bière : ça a l’air amusant, mais je suis sérieux

Même s’il semble parfois que le yoga soit une tendance assez nouvelle, les origines du yoga remontent à plusieurs milliers d’années. Quiconque pratique la salutation au soleil rejoint une longue tradition de yogis et de yoginis. Cependant, ce qui est pratiqué dans les studios aujourd’hui n’a souvent rien à voir avec les enseignements traditionnels du yoga. juste un petit point commun.

Au fil du temps, de nombreuses personnes ont développé leur propre style et de nouvelles méthodes et ramifications du yoga. En attendant, il n’y a presque rien qui n’existe pas : que ce soit du yoga nu ou des cours avec des chèvres ou des chiots, si vous cherchez quelque chose d’insolite, vous êtes assuré de le trouver. La tendance relativement jeune du « yoga à la bière« Cela nous a encore surpris. Comment ça marche? Qui vient avec cette idée?

Quand vous pensez au yoga, vous pensez probablement immédiatement aux personnes hyper-flexibles qui méditent quotidiennement, mangent de la nourriture végétalienne et ne boivent pas du tout d’alcool. La réalité est bien sûr un peu différente. Beaucoup de gens qui pratiquent le yoga aiment encore boire de la bière ou du vin ou danser dans les clubs de la ville le week-end. Alors pourquoi pas ? connecter les deux ensemble?

Burning Man, bière et deux yoginis de Berlin

Le yoga de la bière est à peu près ce que vous imaginez probablement qu’il soit. Tu apportes deux bouteilles de bière avec vous au yoga et vous pouvez également le boire pendant la leçon. Et ce n’est vraiment pas une blague, mais plutôt une activité à prendre au sérieux, bien qu’avec un peu une autre réclamation qu’un cours de yoga traditionnel.

Jhula et Emily, deux professeurs de yoga de Berlin, ont eu l’idée lors d’un festival Burning Man.En tant que buveurs de bière passionnés, les deux ont été immédiatement enthousiasmés. Jhula a commencé par jouer avec une bouteille de bière tout en faisant du yoga à la maison. Elle a essayé dans lequel les asanas classiques d’une bouteille de bière peuvent être intégrées et ils ont développé leurs propres noms et variations.

Jhula et Emily ont pensé que si nous l’aimons, peut-être que d’autres l’aimeront aussi. Cependant, le succès qu’ils ont eu avec leur idée non conventionnelle les a surpris tous les deux. De plus en plus de professeurs de yoga proposent des exercices de yoga avec de la bière lors de festivals, d’événements privés et d’événements d’entreprise. La tendance existe depuis longtemps au-delà des frontières allemandes La variante pompette du yoga jouit d’une popularité croissante, notamment en Australie et aux États-Unis.

Tout d’abord, le yoga de la bière se veut amusant et agréable. L’exécution parfaite des asanas est d’importance secondaire. En tant que version « confortable » du yoga, l’accent pendant le cours est de renforcer votre propre conscience corporelle de manière ludique et de passer un bon moment ensemble dans le groupe. L’alcool n’est pas indispensable : Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter de l’eau ou du soda à la place des bouteilles de bière.

Instructions pour le yoga de la bière : exercices en bouteille.

Quel que soit le type de liquide qu’il contient : à côté du tapis de yoga Deux bouteilles font partie du kit de base indispensable pour le yoga de la bière. sert comme Aide dans diverses asanas. et transformez de nombreux exercices simples en un véritable défi. Vous ne pensez pas ? Testez votre stabilité dans un arbre ou dansez sur une jambe tout en buvant à la bouteille.

Pour s’assurer que chacun en a pour son argent, il y a des pauses régulières, ce qui affecte également le sens de l’équilibre dans la seconde moitié de l’heure. De nombreuses asanas classiques reçoivent un autre nom dans le yoga de la bière : la salutation au soleil devient la salutation de bière et le tableau pour banque de bière Parfois, les pratiquants tiennent la bouteille dans leurs mains, la mettent en équilibre sur leur tête ou la placent sur le tapis de yoga devant eux. Si tu vas à un cours de yoga de la bière, tu dois venir aussi quelques exercices compter, vous ne devriez donc pas avoir peur d’entrer en contact direct avec un étranger.

Les conditions requises pour pouvoir participer à un cours de yoga de la bière en sont une âge minimum de 16 ans, Profitez de la communauté et de la capacité de rire de vous-même. Vous avez probablement déjà remarqué que le yoga de la bière ne s’adresse pas nécessairement aux yogis ambitieux qui souhaitent pratiquer et vivre selon les enseignements traditionnels du yoga. Mais si vous cherchez une activité insolite pour un enterrement de vie de garçon ou anniversaire que vous recherchez, le yoga de la bière pourrait vous convenir.

Notre point de vue sur le yoga de la bière : drôle ou complètement faux ?

En ce qui concerne le yoga de la bière et les variantes similaires du yoga semi-sérieux, les opinions des yoginis traditionnels diffèrent grandement. Et pour être honnête, nous sommes aussi un peu divisés. Le fait que le yoga (du moins en Occident) ait dégénéré ces dernières années en une pure variante d’entraînement s’inscrit dans le contexte de la appropriation culturelle voir de façon critique. Vous pouvez trouver un excellent article sur le sujet dans « Fuck Lucky Go Happy » par exemple.

Ceux qui pratiquent le yoga suivent une tradition millénaire. tradition sacrée. Le but de l’asana n’est finalement pas d’apprendre à faire le grand écart pour obtenir un abdos déchiré ou à en soulever un, mais de le combiner avec des pratiques comme le pranayama et Méditation Mourir unité avec l’univers à découvrir. Lorsque nous sortons des objets individuels et les réutilisons à notre guise, cela montre un manque de respect et de sensibilité pour une culture qui n’est pas la nôtre. Ce problème est particulièrement évident dans le yoga de la bière et des concepts similaires. Le yoga ne devient-il pas une simple plaisanterie lorsque nous pratiquons les asanas ? à un jeu à boire réutilisation?

Même si nous pensons que le yoga n’est qu’un exercice physique, l’alcool ne convient tout simplement pas : il déshydrate notre corps et contient beaucoup de calories. De plus en plus d’études indiquent que même de petites quantités peuvent nuire à notre santé. Bien sûr, nous pouvons décider nous-mêmes si et combien d’alcool nous voulons boire. mais si ça dans le yoga de tous les lieux doit être, nous le remettrions en question. On imagine aussi qu’un cours de yoga dans un groupe de personnes roteuses et légèrement agitées est moyennement divertissant dans l’ensemble.

Ce qui pourrait parler en faveur du yoga de la bière, c’est le fait qu’il est, avant tout, débutants en yoga Cela rend peut-être le yoga si intéressant pour les gens qui ne l’auraient peut-être jamais essayé autrement. Et qui sait, peut-être que l’un ou l’autre y trouvera accès avec le temps. niveaux plus profonds pratique du yoga. Aussi le fait que le yoga de la bière soit une approche ludique, les gens rassembler ensemble pourrait être considéré comme un atout. Cependant, nous préférons nous en tenir à des variantes de yoga qui adoptent une approche plus traditionnelle et ouvrent les portes à toute la beauté et la profondeur du yoga.